满幸福家庭，保护身心健康尤为重要。 至于混乱、不卫生的性生活，当然是有害无益的，每个人都应当谨记之。 181．性爱生活的几个黄金时间 在一整夜的时间里，过性生活以什么时间为好？这是很多人一直关心的问题，性学家也不断在探索研究它。性生活时间的安排，通常应考虑两个问题：一是不在疲劳的状况下过性生活；二是性生活之后有一个比较充分的休息和恢复体力的时间。从目前性生活的实践来看，大致有以下三种说法： （1）以晚上时间为好 所谓晚上，一般是指22点左右，对相当一部分人来说，这是即将入睡的时间。持这种观点的人认为，性活动需要付出较大的体力，在这段时间过性生活，完事后可以立即入睡，使双方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力。 ...

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